Frases sobre Medicina e Saúde

Este livro é dedicado a todos os médicos e pacientes anônimos que sofrem com a desvalorização da profissão no Brasil.

Este livro pode não ser sobre a cura, visto que a intolerância não é uma doença, mas também não é sobre o consolo. Visamos aqui o alívio dos sintomas.

Este risco não se soma, mas potencializa-se.

Estima-se que todos nós passemos, aproximadamente, um terço da vida dormindo!

Estrategicamente precisamos aprender a desligar esse sistema de proteção energética para conseguir resultados palpáveis na perda de peso e volume lipedêmico.

Estresse ou situações que provoquem estresse contínuo como provas, concursos, trabalhos estafantes, desemprego, estados de tensão emocional em geral podem provocar amenorréia.

Estudos mais recentes sugerem que os benefícios do jejum intermitente não ocorrem apenas pela restrição calórica, mas também por estimular a resposta celular para melhorar a regulação da glicemia, aumentar a resistência ao estresse e diminuir a inflamação.

Estudos recentes sugerem que o consumo de café em doses habituais faz bem para a saúde.

Eu caminhava pelos corredores daquele hospital contra uma força muito forte que parecia querer me expulsar de lá.

Eventos agudos chamam a atenção, requerem intervenção imediata, demandam tratamento, e eventos crônicos e lentos podem ter seus sintomas atribuídos a outras causas.

Evitando a obesidade abdominal e o sedentarismo, assim conseguimos diminuir a resistência periférica à insulina e a pressão arterial.

Evitar a utilização do papel higiênico, pois, por mais macio que seja, provoca trauma mecânico na região, exacerbando o edema e o sangramento local.

Evitar o gatilho inicial do trauma e inflamação é o mais eficaz.

Evite palavras gatilho. Suas alunas não devem ouvir palavras que estimulem comportamentos restritivos e/ou desencadeiem a vergonha.

Exercício não só ajuda no controle do peso, mas no condicionamento, que também é importante para ativar os músculos da panturrilha, para bombear o sistema venoso e o sistema linfático.

Exercícios de auto liberação miofascial podem ser extremamente dolorosos em fases inflamatórias. Evite-os nesta fase.

Exercícios que envolvem respiração profunda e controle respiratório, como a natação, podem ser especialmente benéficos para o sistema linfático.

Exercitar-se com frequência e consistência tem muitos benefícios documentados, incluindo promover uma boa saúde, prevenir doenças, melhorar a saúde mental e a capacidade física.

Exercitar-se moderadamente durante pelo menos 30 minutos, 5 vezes por semana, tem um efeito bem positivo

Existe também o que chamamos de infertilidade sem causa aparente, ou seja, após toda investigação do casal para diagnóstico da causa do problema não achamos nada que justifique a dificuldade de gravidez.