Registre o que você come e seja o responsável pela seleção e compra dos alimentos. Monitore ou planeje cada mordida que você dá.
Fonte: A Dieta Cetogênica — A dieta cetogênica e seus princípios gerais
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Ler mais90% da serotonina do corpo (sim, o 'hormônio da felicidade') é produzida no intestino, não no cérebro.
Ler maisA terra não me dê pão, nem luz o céu! Repouso e paz me fujam – eu só tenha fel!
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Ler maisClara é a luz, escuras nossas dores.