Pare de pensar 'No pain, no gain'. Deixe de usar a atividade física como uma maneira de mudar a forma do seu corpo.
Fonte: Método de Exercícios para o Lipedema — Aqui estão 5 maneiras de melhorar seu bem-estar
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Medicina e Saúde
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Ler mais90% da serotonina do corpo (sim, o 'hormônio da felicidade') é produzida no intestino, não no cérebro.
Ler maisA terra não me dê pão, nem luz o céu! Repouso e paz me fujam – eu só tenha fel!
Ler maisAssim, deve-se velozmente lutar contra a rapidez do tempo disponível para nós, e como que logo beber de uma rápida torrente que não há de fluir para sempre.
Ler maisClara é a luz, escuras nossas dores.