
O aumento da intensidade lento e gradual é uma estratégia simples, baseada na terapia cognitiva comportamental e princípios psicológicos de treino.
Fonte: Método de Exercícios para o Lipedema — Lipedema e Força Muscular
Alexandre Amato
O aumento da intensidade lento e gradual é uma estratégia simples, baseada na terapia cognitiva comportamental e princípios psicológicos de treino.