
Levantar 45 quilos de uma vez traz mais benefícios do que erguer 22,5 quilos duas vezes.
Fonte: Antifrágil (Nova edição) — (parte 1)
Temas:
Ciência e Tecnologia

Levantar 45 quilos de uma vez traz mais benefícios do que erguer 22,5 quilos duas vezes.