Jante cedo e tome seu café da manhã o mais tarde que puder. Esse é o seu primeiro passo para introduzir o jejum intermitente.
Fonte: A Dieta Cetogênica — Quantas refeições devo fazer por dia?
Temas:
Medicina e Saúde
Alexandre AmatoFrases Relacionadas
Ler mais77% das mulheres com lipedema apresentaram pontuação elevada em questionário padronizado para diagnóstico de transtorno do déficit de atenção.
Ler mais77% das mulheres com lipedema apresentaram pontuação elevada em questionário padronizado para diagnóstico de transtorno do déficit de atenção.
Ler mais90% da serotonina do corpo (sim, o 'hormônio da felicidade') é produzida no intestino, não no cérebro.
Ler maisGrandes cirurgiões, grandes incisões.
Ler maisComo a vida é bela sendo uma pantera de garra quebrada.
Ler maise já noturnos, rotos, desossados, nosso abraço doía para além da matéria esparsa em números.