Explorar tradições de dança de diferentes culturas pode ajudá-las a encontrar exercícios que falem de sua alma e representem sua história.
Fonte: Método de Exercícios para o Lipedema — Como os personal trainers podem ajudar as alunas com lipedema?
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Ler mais90% da serotonina do corpo (sim, o 'hormônio da felicidade') é produzida no intestino, não no cérebro.
Ler maisA terra não me dê pão, nem luz o céu! Repouso e paz me fujam – eu só tenha fel!
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