
Durante o sono o organismo recupera-se do desgaste físico e mental. Uma noite mal dormida é semelhante a embriaguez, prejudica a coordenação motora, a capacidade de raciocínio e a longo prazo prejudica a saúde.

Durante o sono o organismo recupera-se do desgaste físico e mental. Uma noite mal dormida é semelhante a embriaguez, prejudica a coordenação motora, a capacidade de raciocínio e a longo prazo prejudica a saúde.