A abertura a toda experiência não é algo que nós, como Consciência, fazemos; é o que somos.

A atenção é a Consciência dirigida a um objeto. Despojada desse objeto, a atenção não encontra nada a que se agarrar, treme por um momento, flui de volta à sua fonte e se ergue revelada como pura Consciência.

A atenção é a Consciência mais um objeto. Libertada do foco de um objeto, a atenção flui de volta à sua fonte.

Quando você abandona a tarefa impossível de decodificar sintomas e reconhece que eles não têm resposta para dar, algo acontece: você para de monitorar para tentar adivinhar e começa, talvez pela primeira vez em semanas, a viver.

Sofrer em silêncio pode ter sido necessário em determinados momentos. Mas o silêncio que protegeu durante o processo não precisa continuar depois dele.

A cura radical para o sofrimento está em ver que, assim como o espaço vazio, nossa natureza essencial de pura Consciência não conhece a resistência e, portanto, também não conhece o sofrimento.