Frases de Sêneca

É mais suportável e mais simples nada adquirir do que perder alguma coisa.

É mais tolerável e mais fácil não adquirir do que perder.

É melhor substituir seu amigo do que chorar por ele.

É melhor vencer a dor do que enganá-la; porque das distrações ressurge, e toma vigor do descanso para tornar-se cada vez mais áspera.

É muito vergonhoso se a razão não pode nos dar essa paz de espírito que foi trazida pela loucura.

É nobre completar sua vida antes da morte chegar, e então esperar em paz o quinhão restante do seu tempo.

E o que é a morte? É o fim, ou um processo de mudança! Não tenho medo de deixar de existir; é o mesmo que não ter começado.

É possível discutir com Sócrates, duvidar com Carnéades, repousar com Epicuro, vencer com os estoicos a natureza humana, com os cínicos ultrapassá-la.

É precisamente em tempos despreocupados que a alma deve endurecer-se de antemão para ocasiões de maior estresse, e é enquanto a fortuna é amável que se deve fortalecer contra violência

É preciso acostumar-se à sua condição, queixar-se dela o mínimo possível e agarrar toda vantagem que ela tenha em torno de si.

É preciso durante toda a vida aprender a viver e, o que talvez cause maior admiração, é preciso durante toda a vida aprender a morrer.

É preciso freqüentemente recolhermo-nos em nós mesmos: pois a relação com pessoas diferentes demais de nós perturba nosso equilíbrio, desperta nossas paixões, irrita nossas restantes fraquezas.

É preciso saber recrear o espírito: ele se mostrará, depois de um repouso, mais resoluto e mais vivo.

É preciso um longo tratamento contra males contínuos e fecundos, não para que desapareçam, mas para que não vençam.

É preciso, finalmente, que nossa alma, renunciando a todos os benefícios exteriores, se recolha inteiramente em si mesma.

É próprio da verdadeira grandeza não mostrar-se sensível a uma agressão.

É próprio de uma grande alma desdenhar as injúrias.

É próprio de uma mente segura de si e sossegada poder percorrer todas as épocas de sua vida; mas o espírito dos ocupados, tal como se estivesse subjugado, não pode se voltar sobre si mesmo e se examinar.

E quando quiser descobrir se conseguiu alguma coisa, considere se você deseja as mesmas coisas hoje que você desejou ontem.

É realmente tolo ser infeliz agora porque talvez possa vir a ser infeliz em algum tempo futuro.