Frases de Autor Desconhecido

Descobri que uma relação médico-paciente genuína, baseada em escuta ativa e confiança, foi a pedra angular para o sucesso do meu tratamento.

Desde que descobri minhas incompatibilidades alimentares e fiz as mudanças recomendadas, minha vida transformou-se completamente.

É vontade de largar tudo mesmo: abandonar o marido, as crianças, sair do trabalho, morar no mato, sabe, plantar só alface…

Hoje entendo que não é fraqueza: é o meu sistema imune disparando sem um inimigo claro, a tal síndrome de ativação mastocitária.

Hoje entendo que não é frescura nem ansiedade — é a Síndrome de Ativação Mastocitária ditando as regras, e eu aprendendo, gatilho por gatilho, a retomá-las.

Mesmo com as pessoas comentando que pareço mais magra e menos inchada, o estresse diário tem um impacto visível em mim.

Muitas dizem que o diagnóstico foi libertador. No meu caso foi causa de angústia e depressão e ainda estou tentando superar e tratar.

Na minha experiência, perceber o custo elevado dos tratamentos me forçou a buscar opções integradas que, mesmo caras, transformaram minha qualidade de vida. Aprendi que investir na saúde é essencial para manter o equilíbrio frente aos desafios financeiros.

O maior exercício que tenho que fazer é o da paciência, não é o exercício físico pesado. É o exercício leve. É o exercício que me dá tempo de pensar. Vulgo meditação.

Para mim, é fácil evitar carboidratos e ainda assim desfrutar de alimentos que gosto, sem me sentir limitada ou restrita.

Percebi, especialmente após ficar um tempo sem medicação, que o verdadeiro alicerce para a saúde é a disciplina na alimentação e o exercício.

Perdi treze quilos e me transformei completamente, em todos os sentidos. Sou grata todos os dias por ter te conhecido e por ter tido a oportunidade de vir até aqui, mesmo não sendo fácil devido à distância entre nossos estados. Essa experiência mudou minha vida.

Quando minha mãe começou uma nova quimioterapia, a ansiedade me tirou do trilho — e nos 'escapes' de glúten o meu corpo respondeu como um alarme...

Uma cirurgia para lidar com o lipedema é uma mudança drástica na vida de alguém, talvez até mais impactante do que a bariátrica.

...Para preservar a vida, só o melhor é suficiente.

"Kaizen": uma palavra pequena, mas, que no vocabulário japonês, representa uma idéia muito grande. Traduzido para o português, o termo significa basicamente que "sempre há uma forma de se fazer melhor" em outras palavras e a busca constante por melhores resultados.

"O homem é eternamente insatisfeito e esta insatisfação é que alavanca o progresso. Se não fôsse insatisfeito, provavelmente, ainda estaria morando em cavernas".

“Do ponto de vista do planeta, não existe jogar lixo fora, porque não existe fora”

“Quando a última árvore for derrubada, quando o último rio for envenenado, quando o último peixe for pescado, só então nos daremos conta de que dinheiro não se come”

A alegria está na luta, na tentativa, no sofrimento envolvido, não na vitória propriamente dita.