Frases de Alexandre Amato

Quando você estiver pronto, você entrará em cetose.

Quantidade não significa qualidade.

Quanto maior a luta, mais doce é a recompensa.

Quanto mais alimento inflamatório ingerimos, mais o copo fica cheio de água.

Que a sofrida história de vida de Saartjie Baartman sirva de exemplo para evitarmos o preconceito e estigmatização da estrutura corporal na atualidade.

Quebre os paradigmas tradicionais. Pense além do peso.

Quem aborda o reembolso exatamente como o particular não está ajudando nem o paciente, nem o sistema.

Quem é e sempre foi magro, não percebe a extensão do estigma em nossa sociedade, até que começa a pesquisar sobre lipedema.

Quem irá fomentar o estudo de um grupo que provavelmente não precisa, ou precisa menos de um medicamento? A própria indústria farmacêutica? Acho que não.

Quem realmente quer algo encontra um caminho. Quem não quer encontra uma desculpa.

Quem vai fomentar a pesquisa sobre beber água? Qual ego será acariciado com algo tão ancestral quanto hidratação?

Realizar uma cirurgia durante um pico inflamatório pode resultar na piora da inflamação para o paciente.

Reconheça a SAM pelos padrões, não por sintomas isolados.

Reconheça que cada pequeno esforço e decisão conta significativamente para sua jornada de melhoria.

Reconhecer as diferenças entre lipedema e linfedema é essencial para um diagnóstico correto e para definir a abordagem de tratamento mais apropriada.

Reconhecer e implementar espaços terapêuticos no contexto do lipedema significa criar um suporte holístico que abrange aspectos físicos, emocionais e ambientais.

Reduza o açúcar, você já é um doce.

Reeducação no sentido literal, pois há a fase de autoconhecimento onde você se educa com informação sobre o seu corpo.

Registre o que você come e seja o responsável pela seleção e compra dos alimentos. Monitore ou planeje cada mordida que você dá.

Rejuvenescer e regenerar estruturas de tecidos moles com técnicas de auto liberação miofascial leves, antes de introduzir alongamentos e técnicas de mobilização conjunta.