Frases de Alexandre Amato

Não deixe de engajá-la no treino, essa é sua responsabilidade. Torne o treino divertido e agradável. Faça-a ficar ansiosa pelo próximo.

Não deixe que os seus sonhos sejam apenas sonhos

Não desconsidere o medo dela de se mostrar em público. Ajude sua aluna a ocultar os membros quando desejar, dando opções de roupas e locais apropriados para exercer a atividade física, para que sejam confortáveis para ela.

Não é algo apenas altruísta, para ajudar a todo mundo, mas também traz um benefício para mim e meus pacientes.

Não é fácil, pois o peso é a métrica mais facilmente mensurável, e principal motivador de muitas pessoas.

Não é fraqueza no sistema imune, é calibragem errada. Como ter um alarme de casa que dispara até com o vento.

Não existe receita de bolo. Você tem seu DNA único, suas sensibilidades particulares, suas deficiências específicas.

Não existe uma 'dieta da SAM' que sirva para todos. Cada pessoa é um universo.

Não existe uma fórmula mágica que funciona para todo mundo. A bioindividualidade é muito marcante.

Não existe uma lista única definitiva de 'bons' e 'maus' alimentos para todos.

Não faz sentido introduzir o suporte psicológico enquanto o gatilho inflamatório conhecido ainda está em atividade e está sendo ignorado.

Não há vergonha em não saber tratar o lipedema, mas sim em não diagnosticar e encaminhar corretamente.

Não houve diminuição da incidência de doença na população, porque, ao mesmo tempo, houve aprimoramento e disseminação das técnicas diagnósticas, assim como o aumento da longevidade, fator de risco não controlável, o qual, consequentemente, leva ao aparecimento de mais casos.

Não me parece prudente retirar um sistema de defesa do corpo que está fazendo exatamente o que ele deveria fazer: armazenar energia de forma extremamente eficaz.

Não menospreze as queixas de sua aluna. Aquilo que você não vê, e acha que não está lá, provavelmente é resultado de inflamação.

Não precisamos entender completamente o mecanismo fisiopatológico de todos esses gatilhos para saber que devem ser evitados.

Não são seis problemas diferentes – é um único processo desregulado afetando múltiplos sistemas.

Não se deve atrasar o diagnóstico de situação potencialmente fatal esperando o aparecimento de sinais tardios.

Não se deve desanimar por fracassos passados; a persistência e a resiliência são essenciais para alcançar resultados positivos.

Não seja cobaia.